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影响男性精子活力的五大因素

本文摘要:精子虽小,却有很大的穿过能力。它能击穿宫颈黏液,仍然游进女性的输卵管。 一个身体健康的成年男性,每次射精能产生上亿个精子,但并非每个精子都骁勇善战。精子数量难以置信,却生命薄弱。 中国中医科学院西苑医院男科郭军主任医师讲解说道,医学上常用精子活力来审定精液品质,主要是指精液中呈圆形行进运动精子所占到的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影响。 运动。研究找到,男性身体过度体重增加,不会造成腹股沟处的温度增高,伤害精子茁壮。

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精子虽小,却有很大的穿过能力。它能击穿宫颈黏液,仍然游进女性的输卵管。

一个身体健康的成年男性,每次射精能产生上亿个精子,但并非每个精子都骁勇善战。精子数量难以置信,却生命薄弱。

中国中医科学院西苑医院男科郭军主任医师讲解说道,医学上常用精子活力来审定精液品质,主要是指精液中呈圆形行进运动精子所占到的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影响。

  运动。研究找到,男性身体过度体重增加,不会造成腹股沟处的温度增高,伤害精子茁壮。适度的运动则可以协助提升精子活力,均衡身体激素水平,尤其是保持雄性激素的黏液水平。

不过,轻微的运动,如马拉松和长距离的骑车,还是有可能影响精子的生长环境。  温度。长年穿紧身裤、煮桑拿、泡热澡、将笔记本放到腿上等习惯,不会使局部风扇不当,引发阴囊温度增高,从而减少精子的分解和活力。  化妆品。

化妆品中所含的一些物质也不会影响精子活力,主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近闹得沸沸扬扬的塑化剂,食品或化妆品中不存在这类物质,不会阻碍内分泌,使男性精子数量增加、运动能力低落、形态出现异常,引起睾丸的组织结构变化,减少精液中的精子数量。

  年龄。一般来说,男性精子活力随年龄快速增长呈圆形抛物线形变化,其中2040岁是其活力最差的时候,也就是男性的生育黄金期。40岁后男性的精子活力不会以每年0.7%的速度上升,并且畸形精子不会更加多,过了60岁,85%的精子都有可能是畸形的。

  吸烟者饮酒。吸烟者对精子活力的影响十分大,国外研究指出,吸烟者与非吸烟者比起,精液质量的各主要指标都明显减少,精子畸形亲率也显著增高。

酒精则对男性睾丸有直接影响,长年大量饮酒,不会造成睾丸萎缩,精液质量上升。  因此,要想要提升精子活力,要从以上几个方面应从,多参与体育锻炼、较少去桑拿房、戒烟戒酒等。英国生育问题专家温斯特认为,精子茁壮只要4个月时间,只要转变生活习惯,就能立刻提升精子的数量和质量。


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